Почему на языке появляется серый налет?

С налетом на языке разных оттенков приходилось сталкиваться практически всем. В большинстве случаев незначительный серый налет на языке не является каким-то тревожным признаком. Но если он плотный и появляется с пугающей систематичностью, то лучше все-таки показаться врачу, чтобы исключить вероятность наличия серьезных заболеваний. В этой статье вы найдете всю необходимую информацию о сером налете на языке: причины, способы лечения и правила профилактики.

Норма или отклонение?

Серый налет на языке, который вы можете обнаружить утром после ночного сна, не является патологией. Это совершенно нормальное, физиологичное явление. В ротовой полости даже здорового человека присутствует некоторое количество бактерий. Тонкий светло-серый налет образуется из этих бактерий, продуктов их жизнедеятельности и остатков пищи. Он легко удаляется в процессе гигиенических процедур и больше не появляется в течение всего дня.

Чуть интенсивнее образуется налет на языке у взрослых в жаркое время года. Это вызвано усиленной потерей влаги. Все, что нужно делать в этом случае – уделять больше времени гигиеническим процедурам и увеличить суточное потребление чистой воды. Если же налет плотный, плохо удаляется зубной щеткой или скребком, то необходимо выяснять причину данной проблемы.

Причины серого налета

Серый налет на языке может появиться в силу разных причин. Некоторые из них требуют обязательного медицинского вмешательства, другие устраняются самостоятельно.

1. Одна из самых распространенных причин – недостаточный или неправильный уход за полостью рта. Из-за этого отложения скапливаются, утолщаются, появляется плохой запах изо рта, многократно возрастает вероятность развития заболеваний десен и кариеса.
2. Проблема может быть связана с особенностями питания. Употребление слишком мягкой, сладкой, богатой углеводами пищи провоцирует его образование. Определенный цвет зачастую объясняется красителями в продуктах питания.
3. Если вы недавно проходили курс лечения антибиотиками, то причина может скрываться именно в этом. При лечении антибиотиками нарушается естественная микрофлора кишечника, что часто приводит к дисбактериозу, который является одной из распространенных причин появления нездорового налета.
4. Во время ангины, других вирусных и инфекционных заболеваний серый налет на языке – достаточно распространенное явление. Особенно интенсивно он образуется при повышении температуры.
5. Не слишком плотный налет часто сигнализирует об обезвоживании организма.

Налет серого оттенка может появиться при самых разных заболеваниях, поэтому если не найдено физиологического объяснения и имеются какие-либо дополнительные симптомы, то лучше незамедлительно обратиться к врачу.

Варианты решения проблемы

Сначала проведите все необходимые гигиенические процедуры – очистите язык при помощи щетки и скребка, воспользуйтесь ополаскивателем. Если налет легко убирается и не торопится появляться снова, то, вероятно, причина скрывается в факторах, которые не имеют отношения к состоянию здоровья. При его регулярном образовании нужно пройти обследование, чтобы все силы направить на лечение основного заболевания.

Кроме этого, соблюдение некоторых правил поможет вам быстрее избавиться от налета и предотвратить его повторное появление.

1. Уделяйте внимание языку каждый раз, когда чистите зубы. Обрабатывать язык можно при помощи зубной щетки, специального скребка или обычной ложки.
2. Пользуйтесь специальными ополаскивателями. Они содержат в своем составе антибактериальные добавки, освежают, препятствуют быстрому образованию налета. Вместо них можно использовать воду с добавлением соды или отвары трав.
3. Следите за своим питанием. В меню обязательно должны присутствовать твердые продукты, насыщенные клетчаткой. Они обеспечивают дополнительное механическое очищение и улучшают работу кишечника.
4. Повышайте иммунитет. В этом вам помогут поливитаминные комплексы, полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, здоровое и сбалансированное питание.

В тех случаях, когда серый налет на языке не связан с серьезными заболеваниями, этих мер будет достаточно для того, чтобы забыть о его существовании. При регулярном очищении он бесследно исчезнет. При обнаружении серьезного заболевания нужно уделять внимание именно ему – с исчезновением основных симптомов налет пройдет сам по себе.

Язык в медицинских кругах считается своеобразным индикатором здоровья организма. По цвету, интенсивности, особенностям налета можно выявлять проблемные области и делать предположения о возможном диагнозе. В заключение предлагаем вам посмотреть интересное видео, из которого вы узнаете, о чем может рассказать ваш язык.